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[門市小故事]學會愛自己的萬媽媽

跟大家分享來自長庚生技<台中南屯門市>的小故事~ 

您知道如何愛自已嗎?

那天萬媽媽從騎樓走過，被門市裡播放的影片深深地吸引，影片裡長泰老師輕鬆自在地做著結構調整，一旁的楊博士親切解說著每一個動作。我走上前，熱情的邀約她進來坐坐、喝杯茶。原來萬媽媽屆齡退休，之前因為工作型態需要久站，常常腰酸背痛，每天忙的團團轉，根本忽略了身體發出警報的聲音。

「愛自己，千萬不要等到退休後才開始。每天早上起床做做簡單的拉伸，喚醒全身的細胞、器官，記得跟他們說聲謝謝!」另外，我也把楊博士倡導的感恩四大功課「感恩、懺悔、希望、回饋」與她分享…

「原來每天可以跟身體說謝謝，這我還是第一次聽到。的確，我們這一輩多半只知道每天辛勞工作，為了小孩付出。捨不得花時間花金錢照顧自己，更別說愛自己、謝謝自己了!」

萬媽媽與重心長地說著...同時我也帶著她，一起做了些簡單的結構調整運動，誠心祝福她一切都好。幾個月後，萬媽媽再次來到門市裡，臉上掛著微笑跟我分享:「這段時間我每天認真做結構調整，腰酸背痛的感覺改善不少，重要的是感恩的四大功課，我除了自己做，還分享給親友這個觀念」。

原來，跟自己說「謝謝」，除了療癒自己還能把正能量散撥出去。我感受到她的開心及喜悅，除了內心一陣感動，也謝謝她回來找我，跟我分享她的轉變，讓我更有信心當大家健康的守護者。

這就像楊博士常說的:幫助別人也就是幫助自己!

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