[心靈充電]看畫展~楊元寧個展"回家"

最近累嗎?要如何給自己充電呢?

元寧是楊博士的大女兒，從小就很優秀、多才多藝。大家可能在媒體上看過她的報導。在台灣也有出書 <哈佛心體驗>。在2021年多感的秋季，楊元寧以畫家的身份，在台北舉辦個人畫展《回到家》（Coming Home）。用一副副畫作，回顧和袒露過去的自己，稱之為自我瞭解和自我療愈的十年。

《回到家》表現出這些年療癒旅程的三階段，分成「愛與包容」、「勇往直前」與「破繭而出」三個作品系列呈現，楊元寧表示，每個作品都是我自己突破恐懼、束縛的歷程，也希望在疫後的此時，帶給大家一些希望與勇氣。

EVA趁休假期間，去了一趟台北，欣賞她的作品，感受元寧的內心世界。這次充電，有著滿滿的收穫，也想想有沒有自由地做自己，或是又被舊有的想法和框架給綁住了。希望大家在工作忙碌之餘，也記得幫自己安排身心充電的活動，勞逸均衡，人生才能走得長久又健康喔。

●楊元寧專訪   <十年疗愈，我回家了！--微信>

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