各年齡層的健康守護

[兒童篇]守護孩子的身心健康

要怎樣教養孩子，是很多父母很關心的切身問題。EVA想跟大家分享楊定一博士的育兒方法及長庚生技保養兒童健康的好物。


博士的三位孩子，從小表現優異又熱心公益。 無論是養兒育女，或養生方法，楊博士提醒大家重點是「活得快樂、懂得感恩、服務他人」!

快樂最重要
楊博士最看重的，是孩子的「快樂」：「要孩子保持快樂不容易，但我認為這比什麼都重要。」孩子在成長的過程中會面臨許多來自環境、朋友、學校的壓力，因此孩子如何應用EQ，調整自己的感受而快樂起來，是相當重要的能力，而非只看孩子的智育表現。 
「我認為每個小孩都有『多才』，是多層面組合的，所以不能光用功課、單一的層面去看孩子的發育，而是要多方面成長，並有所成就；而成就則有助於孩子產生正向情緒，所以如何去引導孩子、並培養興趣，這是每個家長都要做的功課。」 

從小讀經
鼓勵孩子探索古代典籍，透過典籍上古聖賢的話語，孩子得以接觸文化中最富含智慧的部份，讓真正覺醒的智慧提供他們生命的方向感。他們會以課本沒教的方式來了解生命，直接進入人類歷史的智慧傳承。 
楊博士提倡「讀經教育」，「我精選道家、老子、莎士比亞等等最美的詩，讓孩子朗誦。所以他們小時候寫的文章都和別人不一樣，這是老師向我講的。」楊定一經過研究發現，當孩子讀經時，「左右腦波會慢下來，接著會同步，就是俗稱的『合一性』（Coherence），世界上許多頂尖的發明家、藝術家，在精神最投入的時候，左右腦一定是同步的，但孩子光是讀經就可以達到這種狀態，有助於穩定心性、甚至激發創造力。」

楊博士觀察到孩子誦讀十〜十五次後，即可輕易的將內容記憶下來。其實幼童有極佳的記憶力，在七歲時達到巔峰，七歲後開始發展理解力或分析力。如果不善加利用，他們會把絕佳的記憶力運用在記住電動玩具或其他瑣碎的事。在孩子可以快速儲存資訊的時期，如果能吸收聖賢的思想與智慧，必然終生受用。

讀經最不可思議的效果，在於讓智者直接和學童對話，引領他們真實面對生命中的順境或逆境，在不同階段的成長過程中，這些智慧的話語都將帶來不同的啟發。

依據我過去推廣的經驗，用這種輕鬆的方法，不但會增加孩童文學的能力，還會增強數理的能力，以及加強孩童的注意力與定力，克服注意力障礙，解決現代普遍面臨的學習障礙問題。


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我們相信，及早接觸這些詩作，將是孩子們一生受用無窮的心靈寶藏。從語言學習的角度來說，比起照本宣科的傳統語言學習，這是更好的學習方式。世界各地成千上萬的孩子都使用過這樣的學習方式，成果十分令人振奮，我們在此誠摯邀請您，給自己和孩子幾個月或幾年的時間，建構無價的心靈寶庫。


楊元寧這一系列童書，蘊含著深刻的人生哲思，深具啟發性。
「我寫的是給大人讀的童書，讓大人讀完再講給小孩子聽。」楊元寧說。16歲出版了《不再恐懼》、《大笑老人》、《業力》等一系列富含佛家哲思的童書，藉著巴西小男孩和爺爺的對話，寫出對世界及人性的觀察與思考。
2008年，這系列作品讓她獲得了周大觀文教基金會所頒發的「全球生命文學創作獎章」。

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