14項健康理念

[真原醫觀念] 陽光

 ◆重點說明◆

陽光在大氣層的保護與過濾下,給予了萬物生長所需的光和能量。


陽光能幫助人體合成必需的營養、增加維他命D及鈣質的吸收,促進體內 廢物分解與排出,並使人們心裡更舒暢愉悅。 現代人接受自然陽光撫照的時間縮短,但在室內與電腦及電視相處時間增長, 使得身心發育及情緒受影響的比率提升。 我們應該多走人大自然並接觸陽光。若無法做到時,應儘可能採用與大自然陽光具有 相同波長及比例的全光譜照明光線。

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